Гунчам Махпирова

Гунчам Махпирова

Здравствуйте. Меня зовут Гунчам. Мне 38 лет.
Сразу скажу я не доктор, я диетолог- консультант. Но с гордостью могу сказать, что несколько тысяч людей улучшили свое здоровье, после прохождения курса со мной по подборке питания.
В 2015 году я прочитала в интернете о правильном питании и решила что хочу для себя изучить эту науку. Я получила дополнительное образование в области диетологии. Также посетила практикумы известных специалистов и курсы повышения квалификации.
Это прежде всего делалось именно для себя, чтобы побороть свой лишний вес. Когда  начала худеть, то стала ежедневно выкладывать в Инстаграм как я это делала. Выкладывала рецепты своих блюд. Люди начали интересоваться и подписываться ко мне.
После рождения третьего ребенка, я вновь начала активно вести свою страницу и выкладывать свой процесс снижения веса после родов во время кормления.
И тогда люди проявили огромный интерес. Именно тогда пришла мысль открыть группы и работать вместе с единомышленниками в одной команде.
День за днём моя работа начала вызывать у людей всё больше и больше интереса.
И я решила создать свой проект по снижению веса.
Назвала свой проект "Жиру нет! Жору нет!".
И этот проект заработал и работает по сей день.
Я считаю, что для похудения нужно не переедать, но и не лишать себя пищи. Еду рассматривать в первую очередь как источник получения  энергии , и только потом —как удовольствие. Поэтому рекомендую исключить из рациона фастфуд и продукты ненатурального происхождения. Для всех своих участников я даю схему приёмов пищи. И в ходе процесса корректирую по индивидуальным особенностям для каждого человека, если возникает такая необходимость. Полученными результатами делюсь с подписчиками в «Инстаграме» с разрешения участников.
Сейчас я продолжаю вести страницу @gulcha32 в «Инстаграме» и так же параллельно веду страницу @zhirunet, где продолжаю делиться рецептами приготовления блюд и советами по питанию.
Очень люблю свою работу! Отношусь к нему как своему детище.
Приносить пользу людям и слышать от них слова благодарности это огромное счастье!
Моё призвание учитель.
В данной ситуации учить людей правильно питаться.

Комментарии

чтобы можно было оставлять комментарии

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Приветствие и культура поведения уйгуров
Культура
Приветствие — одно из важнейших проявления воспитанности. Оно не только сближает людей, но и способс...
Абдурахим Амин - уйгурский каллиграф, который изготавливал покрывало для Священной Каабы
Личности
Абдурахим Амин – каллиграф Саудовской Аравии. Родился в  г.Кагилик, расположенный восточнее г.К...
СВАДЕБНЫЕ ТОРЖЕСТВА
Обряды и традиции
Свадьба – это одно из самых важных событий в жизни человека. Это счастливый день не только в жизни м...
"Чумак" - уйгурский хоккей
Спорт
Говорят, что хоккей придумали в 19 веке Англичане или Канадцы...Однако эта игра, в которых палками г...